FAITES DES LISTES ET SOYEZ HEUREUX ! (c’est tout à fait sérieux)

Et ça marche !

  Car oui, il paraît que faire des listes contribue à nous rendre heureux.

 Faire des listes réduirait l’anxiété et la charge mentale. Cela nous aiderait également à nous projeter dans l’avenir. Par exemple, en établissant la liste des endroits que l’on aimerait visiter.

 Ou la liste des projets que l’on voudrait réaliser. Ou encore, la liste des choses que l’on souhaite accomplir avant de mourir.

 Mais on peut aussi raisonner à l’envers - en énumérant la liste des situations dans lesquelles on n’aimerait pas se retrouver.

 En voici 4 :

-          Appeler le dentiste pour prendre un rendez-vous en urgence et tomber sur son répondeur.

-          Faire la bise à quelqu’un et s’apercevoir ensuite que ce quelqu’un a un énorme bouton de fièvre au coin des lèvres.

-          Être contraint d’utiliser des WC à la turque.

-          Dans le train, être assis à côté d’une vague connaissance qui entreprend de vous raconter sa vie en vous envoyant à la figure son haleine de bouche d’égout.

Ça vous parle ?

 D'autres listes peuvent être explorées.

Comme par exemple, la liste des souvenirs que vous aviez oubliés (bien sûr, comme vous les aviez oubliés, il va vous falloir un peu de temps pour les retrouver).

Ou la liste des œuvres d’art qui évoquent quelque chose pour vous (qui évoquent quoi et comment - là est l'intérêt).

À vous de continuer.