COMMENT NE PLUS SE NOYER DANS UN VERRE D’EAU ?

 

Se noyer dans un verre d'eau

 On cherche tous la baguette magique. L’incantation, la formule qui, en un claquement de doigts, nous permettrait de résoudre nos problèmes.

 C’est une recherche instinctive – j’ai presque envie de dire : primitive –, et je ne fais pas exception à la règle.

 Même avec le temps, l’expérience, il y a toujours un moment où je me demande si cette formule magique n’existerait pas, quelque part.

 Malheureusement, non.

 

Mais revenons à notre question :

 Se noyer dans un verre d’eau, c’est être la proie du plus petit pépin, du moindre contretemps qui nous plonge aussitôt dans un abîme de doutes, voire d’angoisse.

 Sentiment de « ne plus pouvoir faire face », d’être « dépassé ».

 Que faire ?

 VISUALISEZ.

 Visualisez-vous dans un verre d’eau, en train de NAGER.

 Puis, POSEZ UN ACTE, même minuscule.

Un acte qui seul, ne résoudra rien, mais qui aura le mérite d’être un acte POSITIF ; un acte qui, bien sûr, ira dans le sens de la résolution de votre ou de vos problèmes.

 Puis posez-en un second.

 Puis un troisième.

 Etc.

 

Il faut NAGER !

 En réalité, la difficulté vient du sentiment de « ne rien pouvoir faire » - et de ne rien faire, effectivement !

 Dès que vous entrez dans une phase ACTIVE, même minime, vous sortez du marasme.

 Ritualisez ce fonctionnement et vous échapperez à cette désagréable impression de « vous noyer dans un verre d’eau ».